ZUMBA® / ZUMBA en Espanol


Zumba®fitness program its fun, addictive, excitement, Zumba is you & me partying. It’s an exhilarating, effective, easy-to-follow, Latin-inspired, calorie-burning dance fitness-party that’s moving millions of people toward joy and health. Zumba Fitness® is the only Latin-inspired dance-fitness program that blends red-hot international music, created by Grammy Award-winning producers, and contagious steps to form a "fitness-party" that is downright addictive.
When participants see a Zumba class in action, they can’t wait to give it a try. Zumba classes feature exotic rhythms set to high-energy Latin and international beats. Before participants know it, they’re getting fit and their energy levels are soaring! There’s no other fitness class like a Zumba Fitness-Party. It’s easy to do, effective and totally exhilarating, often building a deep-rooted community among returning students. When you do ZUMBA, you burn more than 900-1000 calories per class believe it or not, and the best part is that you will be shaving all those calories without noticing it because the class is so much fun that time pass like a flash. I promise you that when you visit my classes you will be begging to not stop the party!
SCHEDULE
Wingate Club 10722 Gateway Ave. Orlando FL 32821
Seassonal classes ( limited time)
Monday 6:30pm ZUMBA
Tuesday 6:30pmCIRCUIT TRAINING
Wednesday 6:30pm ZUMBA
Thursdays 6:30pm CIRCUIT TRAINING
$5 per class.   Try your 1st Circuit training class for only $2.( apply to new costumers only)
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You can always Find my Up to date class Schedule visiting my direct zumba page:
http://8530.zumba.com/

Zumba®fitness en Espanol

SI Hablamos Espanol...y bailamos de Todo!
ZUMBA: baila para adelgazar  y agregar Alegría y salud a tu Vida...
  • No necesitas membrecias
  • Es necesario completar una hoja de registración antes de participar.
  • Es preferible pago en efectivo. Se aceptan cheques personales bajo pedido de información personal completa..
  • Las clases se pagan por sesión( $5) o puedes comprar paquetes de classes. LLama para preguntar (787)464-4687

Música DE Zumba Fitness

Entre los estilos de música que podemos disfrutar practicando Zumba Fitness es principalmente latina, y entre sus melodías podemos encontrar: reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba, samba, belly dancing... La música de Zumba y su ambiente positivo son la principal fuente de motivación de los alumnos

HORARIO DE CLASES TEMPORERO PARA JULIO Y AGOSTO

Wingate Club 10722  Gateway Ave Orlando FL 32821

Abierto al Publico. $5  la entrada en efectivo solamente. 
Llamanos y pregunta (787)464-4687

LUNES 6:30pm ZUMBA

MARTES 6:30pm CLASE CIRCUITO

MIERCOLES 6:30pm ZUMBA

JUEVES 6:30pm CLASE CIRCUITO

Trata tu Primera clase Circuito por solo $2( Aplica solo a clientes nuevos)
Itinerarios cambian por temporada.. Pregunte Llame ahora. 787-464-4687
Precios:
1 clase $5.
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Con Zumba logras beneficios fantásticos en donde trabajas glúteos, brazos, abdominales y piernas, consiguiendo así un entrenamiento muy completo lleno de energía, incorporando combinaciones de ritmos rápidos y lentos, que como resultado trabajan resistencia aeróbica beneficiosa para el corazón, además de quemar calorías.

Nuestro objetivo es simple: Queremos que hagas ejercicio, que te encante, te  enamores de los ritmos y que hagas actividad física sin darte cuenta que estás haciendo ejercicio y lo mejor de todo, que no puedas dejar de hacerlo!



Solo agrega un poco de sabor latino, Internacional y entusiasmo!.

Cuántas calorías puedo quemar en una clase de Zumba?

Depende de ti, tu cuerpo, tu composición muscular, tu intensidad y movimientos que usas durante la clase. Por ejemplo, en una clase de Zumba una persona puede quemar 500 calorías y otra puede quemar 1,000.

Es muy importante hidratarse antes, durante y después de la clase, la ropa adecuada tiene que ser cómoda, un buen par de zapatos deportivos y mucha actitud ya que no sólo quemarás grasa sino también te divertirás.